Você não precisa estar “mal” para fazer terapia

Muitas pessoas acham que só devem buscar terapia quando estão em crise. Mas a verdade é que a psicoterapia é um caminho de autoconhecimento que pode — e deve — ser buscado mesmo quando a vida parece "normal".

Afinal, quantas vezes você deixou passar sinais sutis como:

• Sensação de desconexão

• Falta de motivação

• Dificuldade para tomar decisões

• Sensação de estar preso(a) em padrões

Esses sinais são convites para olhar para dentro, para entender o que precisa ser cuidado, ressignificado e curado.

A terapia é uma forma de se cuidar

Não é apenas sobre aliviar dor, mas também sobre crescer, amadurecer, se fortalecer. Fazer terapia é um ato de coragem, de amor-próprio e de responsabilidade com a sua história.

Você não precisa esperar tudo desmoronar para buscar ajuda. O cuidado pode (e deve) começar agora.

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