Traumas: o que você sente pode ter raízes mais profundas do que imagina

O que é trauma, afinal?

Trauma não é apenas o que aconteceu com você, mas como o seu corpo e a sua mente registraram e reagiram a essa experiência.
Pode estar ligado a um grande evento marcante, mas também a dores silenciosas e repetidas, como rejeição, abandono emocional ou críticas constantes.

Sinais que podem indicar feridas traumáticas:

• Sensação de não ser bom o bastante

• Ansiedade constante ou crises de pânico

• Dificuldade para confiar em pessoas

• Reações intensas diante de situações “pequenas”

• Cansaço emocional persistente

O que a terapia faz?

A psicoterapia cria um espaço seguro para que você possa revisitar essas memórias com suporte, sem reviver a dor de forma desorganizada.
O objetivo não é apagar o passado, mas ajudá-lo(a) a dar um novo significado para ele, fortalecendo sua autoestima, suas relações e sua forma de lidar com o mundo.

Você não precisa carregar isso sozinha.

Entre em Contato

Estou aqui para ajudar você em sua jornada emocional.