Por que continuo repetindo padrões nos meus relacionamentos?

Você se envolve com pessoas parecidas, vive situações que te machucam, se doa demais e depois se frustra — e tudo parece uma repetição. Por que isso acontece?

A resposta pode estar nas suas experiências emocionais passadas, especialmente nos vínculos que você formou na infância e adolescência. Esses registros emocionais se tornam modelos internos de relação, que agem de forma automática.

As repetições não são coincidência

Se você foi invalidado(a), ignorado(a), criticado(a), ou cresceu tentando “merecer amor”, é possível que busque, sem perceber, pessoas que reproduzem essas dinâmicas. O cérebro reconhece como familiar — mesmo que seja doloroso.

A terapia ajuda a romper esse ciclo

Na psicoterapia, você tem a chance de identificar esses padrões, entender de onde eles vêm, e construir relações mais conscientes e saudáveis. É possível aprender a escolher com mais clareza, sem carregar antigas feridas para novas histórias.

Você merece viver relações que te nutram, e não que te desgastem.

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